7分钟健身中文版精彩不断更,网友:每天都有惊喜。7分钟健身中文版是一款大家都喜欢的手机在线锻炼软件。 7分钟健身中文版根据用户身体数据智能生成健身计划，科学健身，专业指导，为用户带来更贴心的健身管理服务。让健身管理更简单。

软件亮点

饮水记录小工具，可以收集历史数据。掌握每日饮水习惯，确保身体健康

随时随地锻炼身体。不需要任何设备或用具。

健身爱好者可以进行多次循环练习来健身

数百种健身动作，专业科学规划，让你的训练事半功倍

无需访问互联网。随时随地运动健身

每天只需7分钟，简单有效

根据您的需求和喜好制定锻炼计划

它还可以帮助您记录体重、绘制图表数据并计算BMI，以便您轻松了解体脂和体重的变化。

仅使用椅子、墙壁和您自己的体重，7 分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身益处。

通过每日7 分钟的运动挑战培养运动和健身习惯

没时间去健身房、不知道如何运动、在家隔离，它可以帮助你

每次练习的记录统计，让训练有迹可循。

软件功能

创建计划

支持用户在线创建定制锻炼计划并在线填写和保存自己的锻炼项目。

体重记录

提供体重记录工具，帮助用户记录自己的体重信息，方便观察体重变化。

喝水提醒

当您选择使用饮水提醒功能时，您可以根据饮水时间进行设置，以便系统提醒您喝水。

目标设定

支持用户在线设定运动目标。在网上设置自己的运动目标信息后，就可以根据目标进行锻炼。

统计数据

该软件对用户的各种运动数据信息进行统计，让用户清楚地了解自己的运动数据信息的内容。

运动分类

其中，按照不同类别的运动进行运动分类管理，方便用户查找运动进行练习。

软件特色

详细记录

系统会详细记录并保存用户的运动时长、运动次数、总天数等相关信息。

日历统计

软件以日历表的形式统计用户的各项运动数据信息，方便用户根据日期查询数据信息。

科学运动

让用户通过软件实现科学锻炼，让您在提高锻炼效率的同时避免身体劳损。

健康运动

用户可以通过软件进行健康锻炼，也可以通过软件实时督促用户继续锻炼。

丰富运动

软件里推送了很多体育项目。用户可以在运动分类区查看相关运动信息。