训记app官方下载已经免费，平台方连忙发公告表示系谣传。训记app官方下载是一款专业的健身软件，而且训记app官方下载还可以很好的记录你的体重变化。感觉非常好，可以让你坚持自己锻炼。完成健身练习和体能训练，简直是超级棒。喜欢的用户一定不要错过，快来下载尝试一下吧！

训记app介绍

你没看错，这是一款比较“硬核”的健身应用。所谓的硬核并不适合大多数人。大多数是指那些不愿意记录自己的训练计划或者不坚持健身举重的人。

训记app特色

举铁训练的质量与重量、次数等因素密切相关，而训练的王道是：训练量=组数*重量*次数。因此，方便记录训练质量的工具应运而生。

其他健身app都是非常不错的软件，其丰富的课程和视频文章得到了业界的认可。更重要的是，其他健身应用很大程度上培养了一大批以前从未想过健身的人。当人们去锻炼身体时，我认为这是一件非常好的事情。

虽然其他健身应用很容易使用，但其他健身应用实际上很难满足像我们这样的健身狂热者的一些需求：例如，自定义计划和自定义输入不够免费。迅疾+与其他健身App最大的区别在于它足够免费，于是“迅疾+”应运而生。

在古代，人们使用纸和笔。自从微软发布Excel以来，人们开始使用Excel进行记录分析。事实上，仍然存在很大的痛点：直到今天，很多人仍然坚持使用纸和笔。健身房辅助记录数据，包括现在大多数训练者使用纸和笔的事实

Excel在这一点上做得很好，但Excel毕竟只是一个记录所有数据的软件。虽然可以用来记录数据，但它毕竟不是一个记录健身数据的软件。因此，我制作了这个应用程序，希望通过一个极其简单的软件来自由记录我的训练内容，没有任何奇怪的功能。

训记app亮点

《健身视频》

所有健身视频均由真人明星教练录制，带你经历整个训练过程

教练陪你一起流汗，而不是机械地重复动作示范

改变身体形状并不是模仿动作。我们的教练会随时指出动作要点和发力点，帮助您找到正确的发力感觉，有效避免训练损伤，优化训练效果。

《健身资讯》

丰富的健康营养知识，不仅教你如何运动，还教你如何饮食，消除饮食误区，控制热量热量

明星教练现为训练过程中的疑惑和困难提供专业解答

分享真实励志故事和成功经验，看看朋友们如何告别臃肿，获得人鱼纹和马甲线

《体育社区》

有趣翔实的体育知识和丰富多彩的社区活动

与教练好友实时互动交流，教练亲自解答问题

《训练计划》

读取健康数据（HealthKit API）并根据您的身体特征和需求推荐专业的训练计划。

包含各类训练计划，包括减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等。

训练安排循序渐进，由易到难，循序渐进